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Vitamine
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vitamine sono composti chimici che sono essenziali per l'organismo. Essi svolgono un ruolo in molti settori. & Nbsp; vitamine si trovano naturalmente nella nostra dieta. Il corpo non fa da soli o inadeguata. Ci sono tredici vitamine, quattro vitamine liposolubili e nove vitamine idrosolubili.
Le vitamine liposolubili sono vitamina A vitamina D Vitamina E e Vitamina K. Le vitamine liposolubili sono per lo più nel grasso degli alimenti, e possono essere memorizzate.nei tessuti del corpo
Le vitamine idrosolubili sono Vitamina B1 B2 B3 B5 B6 B8 B11 strong> (acido folico) B12 e vitamina C. Queste vitamine sono proprio l'umidità che si trova in alimenti. Il corpo può queste vitamine idrosolubili (ad eccezione della vitamina B12) non conservare bene; eccesso lascia il corpo attraverso l'urina.
Con il rischio di molte cose e aspetti di essere dimenticati, di seguito è una sintesi generale delle conquiste più importanti di ogni singola vitamina:
Gli elementi sopra elencati sono stati approvati ai sensi della legislazione UE in materia di indicazioni sulla salute autorizzate.
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